โกรธได้แต่อย่าไปผูกโกรธ เลิกแล้วก็ลืมเสีย พอถึงเวลาเรารู้เท่าทันก็อย่าไปแสดงออกไปทางกาย ทางวาจา เก็บไว้ในใจให้อกแตกตายไปคนเดียว ทำแบบนี้บ่อยๆ เดี๋ยวความโกรธก็ค่อยๆ ลดกำลังลงไปเอง
Anger, angry, but do not bind Ceased to be forgotten by the time we did not know the tricks to physical, verbal expression, keep in mind busting to go it alone is often anger is gradually reduced.
พระครูวิลาศกาญจนธรรม (พระอาจารย์เล็ก สุธมฺมปญฺโญ)